益氣紓敏湯水
蟲草花、淮山、核桃肉、南北杏、美國無花果湯
踏入秋天，日夜溫差大，容易病倒！乍暖還寒嘅季節，鼻敏感更容易發作！
要煲番多些健脾、補氣、紓敏嘅湯水！
打好個底，增強抵抗力，對付病菌及預防鼻敏感發作。
😍蟲草花: 性質溫和，潤肺補腎，增強抗拒力，尤其對鼻敏感及氣管敏感有益
😍核桃: 平喘，補腎，治療肺虛
😍淮山: 益氣養陰，補脾肺腎，肺虛喘咳
😍無花果: 滋潤降火
😍南北杏: 潤燥補肺
做法:
1) 瘦肉汆水，備用。
其餘材料用清水浸20分鐘，洗淨備用。
2) 無花果剪開半。(剪開才出味)
3) 鍋內注入水，加入所有材料，大火煲10分鐘，轉細火煲2-2.5小時，下少許鹽調味，飲得。
